Es frecuente que la ansiedad dental, o miedo al dentista, por alguna experiencia negativa anterior en una clínica dental, ya sea durante la niñez o en la edad adulta. También es posible que ese temor haya sido infundado por una vivencia ajena, contada por familiares o amigos. Sea cual sea el origen del rechazo hacia el dentista, es importante no dejarnos invadir por el miedo.
Un 15% de las personas evitar visitar al dentista por miedo. Es más común en las personas mayores, que no conocen las tecnologías actuales y que, sin embargo, son los que, normalmente, necesitan una mayor atención a su salud dental.
Para todas esas personas a las que el miedo les impide cuidar su salud, les ofrecemos estos consejos que, seguro, les van a ayudar:
Comunícate con tu dentista.
Recuerda que el dentista también es paciente. Es esencial que le transmitas tus miedos, con toda confianza, pues no solo reducirás la incertidumbre, sino que tendrás una mayor preparación para afrontar cualquier procedimiento. Si es el dolor el aspecto que más te preocupa, el dentista te explicará todos los métodos disponibles para evitarlo, según cuál sea el tratamiento que va a realizar.
Evita, en la medida que te sea posible, estar todo el día dándole vueltas al hecho de que tienes una cita concertada. Para ello, resulta muy útil ir a la clínica a primera hora de la mañana, para que te lo quites de encima cuanto antes.
Habla con tus manos
Saber que hay un gesto mediante el cual el odontólogo va a dejar de hacer lo que esté haciendo da mucha seguridad y te ayudará a controlar el miedo. Resulta muy útil, por ejemplo, alzar el brazo en caso de que sintamos incomodidad o dolor. Es una buena manera de evitar hacer movimientos bruscos y, de este modo, el especialista sabe que debe darte un momento para descansar.
Distráete
Una vez en el sillón del dentista, concéntrate en respirar de forma profunda y pausada, pensando en algo agradable.
Tómate un descanso si lo necesitas
Algunos pacientes necesitan tomarse descansos durante los procedimientos dentales. Esto es muy normal. No hay ningún problema porque el ritmo lo pone cada persona. Lo importante es tu tranquilidad.
Pregunta sobre la sedación dental
Pregunta sobre nuestros tratamiento sin dolor. La sedación consciente es la técnica anestésica, (llevada a cabo por nuestros anestesistas) mediante la cual procuramos en el paciente un estado de relajación profunda similar a la que experimenta cuando está dormido. Consiste en una combinación de medicamentos que ayudan a relajar (sedantes) y bloquear el dolor (anestésicos). Durante la sedación el paciente permanece consciente por lo que le permite recuperarse rápidamente y volver a sus actividades cotidianas poco después del procedimiento. La sedación dental consciente proporciona confort al paciente ante los nuevos tratamientos dentales cada vez más complejos y de mayor duración(como los implantes dentales). La sedación consciente también la utilizamos en aquellos pacientes con ansiedad y miedo a los tratamientos dentales.
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